こんにちは、コウキシンデス(^O^)。 最近、花粉症に悩んでいます(>_<) それなら、レンコンで改善だ‼️ レンコンには タニン やクロロゲン酸が含まれています。 これにはアレルギー症状 改善する 作用があります。 アレルギー症状は、免疫細胞が花粉などの敵に…

こんにちは、コウキシンデス(^O^)。 ダイエットで、2週間頑張って野菜のみ食べていました。 しかし、全然痩せない。ナゼだ。(゜〇゜;).. 調べてみました。 【ダイエットで野菜しか食べていないのに痩せない理由】 野菜は健康にいいからと、肉や魚などのタン…

こんにちは、コウキシンデス(^O^)。 最近太り、メタボリックが気になったので、ダイエット考えています。 しかし、どれくらいの体脂肪にしようか、考え中です。 どうせなら、腹筋バキバキにしたいですよね。 そのためには！ 男性は10%を切ることを目標が良い…

こんにちは、コウキシン(*･ω･)ゞです。 40代になり、ダイエットをやろうとおもいました。 見よ、このお腹を。 見苦しい姿すみません‼️ 今までいろんな方法を試しては挫折を繰り返していました。(((^^;) そんな時にホームページで耳つぼダイエットなるものを…

あなたの体は大丈夫 免疫力チェックテスト 今すぐ 下の項目 を☑️してみよう □あまり外出しない □ストレスをよく感じる □笑うことがあまりない □お風呂はシャワーで済ませることが多い □生活は不規則だ □寝不足なことが多い □深夜まで起きていることが多い □ …